Ejercicios Básicos
Acerca de este curso
En esta clase nos centraremos en los ejercicios básicos, los pilares del entrenamiento. Aprenderemos técnicas correctas de ejecución, progresiones/regresiones y cómo integrarlos en programas de entrenamiento efectivos.
Contenido del curso
Ejercicios Básicos
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Ejercicios Basicos
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